「脳と心と体にやさしいあぶらを知る」をテーマに開催される無料の公開講座もいよいよ来週末になりました。
オメガ3の効能や、食事への取り入れ方など分かりやすく解説されます。
レシピの実演やえごまオイルの小袋プレゼントもあります。
参加してみてはいかがでしょう？
無料ですが事前の申込みが必要です。
申し込み↓のQRコード または こちらから
こちらもよろしくお願いいたします。m(__)m
９月２９日（金）18:30~20:30 オメガ３の料理教室を開きます。
申込方法など詳細は、こちらをご覧ください。m(__)m
料理・健康食ブログ。
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★★★★★「隠れ油」という大問題 – 病気になる油 治す油 -林 裕之 著