お正月のツケを低糖質スープで帳尻合わせ

お正月は少し食べ過ぎ、飲み過ぎなので、低糖質のスープで帳尻合わせです。

使用油:アマニ油

ラディッシュサラダ
塩麹・ぶどう酢・アマニ油

牡蠣とベーコンの低糖質スープ
牡蠣・ベーコン(大地)・白菜・春菊・豆腐
塩・胡椒・チキンスープ

牡蠣はいまいち、大地のベーコンは絶品 ^.^;


牡蠣は大粒ですが、味はいまいちでした・・・

 

お昼は紅鮭(DHA.EPA)と野菜のお弁当でした。

ごちそうさまでした。

明日は14:00からショップチャンネルです。

今月は13日(土)の18:00からの放送もあります。

ショップチャンネル 視聴方法
http://eonet.jp/eohikari-ch/shopch/about/

よろしければご覧ください。m(__)m

にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
料理・健康食ブログ。
よろしければ応援クリックをお願いします。
 m(__)m

レシピ本のご購入はこちらをご覧ください。

★★★★★「隠れ油」という大問題 – 病気になる油 治す油 -林 裕之 著

お問い合わせ



コメントを残す

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください