しそ油(えごま油)で炒めたナポリタン

今日はお昼を食べる間もない忙しさだったのですが、

夕方になったら無性にナポリタンが食べたくなました。

で、ナポリタンの夕飯です。

使用油:アマニ油・しそ油(=えごま油)

スモークサーモンのサラダ
スモークサーモン(DHA.EPA)・セロリ・赤ラディッシュスプラウト
レモン・ギリシャヨーグルト・塩・胡椒・アマニ油

ギリシャヨーグルトとスモークサーモン相性抜群!

 

ナポリタン
玉ねぎ・ピーマン・人参・エリンギ・ウィンナー
ケチャップ・塩・胡椒・しそ油

美味しい ^.^/

炒め油は過熱(200℃)に強いオメガ3系の油、スギヤマ薬品のしそ油(えごま油)です。

お昼はメカジキと野菜のお弁当でした。

久々のタバスコも美味でした!

ごちそうさまでした。

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