カメリナオイルでシシャモの唐揚げ&焼きビーフン

昨日のさばと一緒にお酒もたっぷり楽しんだので、本日は休肝日。

加熱に強いカメリナオイルで揚げたシシャモと焼きビーフンの夕飯です。

使用油:カメリナオイル

シシャモの唐揚げ
シシャモ(カペリン)・サラダ菜
米粉・カメリナオイル

th_シシャモ唐揚げ

焼きビーフン
ビーフン・もやし・ニラ・玉ねぎ・人参・豚肉・エビ(山口産)
塩・胡椒・醤油・ナンプラー・オイスターソース・ローストアマニ粒

th_焼きビーフン

お昼は、朝ご飯を炊くのを忘れた慌てて作ったサンドイッチです。
えごまツナ&卵チーズ

th_エゴマツナたまごチーズサンド

今夜は早く寝ます。
ごちそうさまでした。

1/19の品川区メイプルカルチャーでの講座のお知らせはこちらです。

にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
料理・健康食ブログ。
よろしければ応援クリックをお願いします。
 m(__)m

レシピ本のご購入はこちらをご覧ください。



コメントを残す

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください