梅雨明けを記念してカレーライスにしました。^_^

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

シラスと大根とサラダ
シラス・大根・キュウリ・サラダ菜・ローストアマニ粒
レモン・胡椒・アマニ油

カレーライス（発芽玄米）
鶏ムネ・ジャガイモ・人参・玉ねぎ
カレー：カレー粉・ニンニク・生姜・塩・胡椒・米粉・トマトペースト・バナナ・チキンスープ

らっきょ

鶏＆人参！

お昼はサバの西京漬け（DHA.EPA）と野菜のお弁当でした。

ごちそうさまでした。

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