ノンオイルの焼き蕎麦

今夜は日本蕎麦で焼きそばです。

焼きそば用の蒸し麺は植物油を使っているものが多いので、ノンオイルに徹するために日本蕎麦にしました。

使用油:なし
*当ブログでのノンオイルとは植物油フリーのことです。

にらたまスープ
チキンスープ・塩・胡椒

焼き蕎麦
黒豚挽肉・玉ねぎ・人参・新キャベツ・もやし・青のり・紅しょうが
塩・胡椒・醤油・ソース

挽肉の脂だけで炒めました。

ローストアマニ粉末とマスタードで一味アップ!

ちょうど良いジャンキーなお味でした。^_^

 

お昼は、紅鮭(DHA.EPA)とアマニ粒入りたまご焼き、野菜のお弁当でした。

ごちそうさまでした。

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