ノンオイルの焼き蕎麦
今夜は日本蕎麦で焼きそばです。
焼きそば用の蒸し麺は植物油を使っているものが多いので、ノンオイルに徹するために日本蕎麦にしました。
使用油：なし
＊当ブログでのノンオイルとは植物油フリーのことです。
にらたまスープ
チキンスープ・塩・胡椒
焼き蕎麦
黒豚挽肉・玉ねぎ・人参・新キャベツ・もやし・青のり・紅しょうが
塩・胡椒・醤油・ソース
挽肉の脂だけで炒めました。
ローストアマニ粉末とマスタードで一味アップ！
ちょうど良いジャンキーなお味でした。^_^
お昼は、紅鮭（DHA.EPA）とアマニ粒入りたまご焼き、野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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