ノンフライ韓国風唐揚げ&チーズチヂミ

3月の気候というほど暖かで穏やかな日曜。

街の人出もいつもより多い気がします。

明日は40数年ぶりに20℃近くなるとか・・・

夕べの残りも加えた、いつもの休日朝ごはんからスタートしました。

夕べの残り


味がしみて美味しい。

主人は朝からゲラチェック。ご飯を食べて再開。

私は家事。

 

夕飯は韓国風に味付けしたノンフライ唐揚げとチヂミです。

使用油:しそ(えごま)油

分葱のヌタとプチトマトのサラダから


トボけた顔のよう ^.*

韓国風ノンフライ唐揚げ

鶏肉・塩・胡椒・ニンニク・コチュジャン・醤油・みりん・片栗粉


ノンフライヤーを使って揚げ油なしです。

チーズチヂミ
キムチ・ニラ・米粉・チーズ・塩・エゴマ油

ピザのようですが、酢醤油でいただきます。

とっても美味しいです。

ノンオイルの韓国風唐揚げも超美味でした!

ごちそうさまでした。

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