パエリアもどき(洋風海鮮おじや)

パエリアを作ろうと思っていたのですが、ちょっとお米が柔らかく洋風の海鮮おじやになってしまいました。

でも、とっても美味しいんです。^.^;

th_リゾットのようなセット

使用油:アマニ油(αリノレン酸)

レタスとバジルのサラダ
塩麹・酢・アマニ油

th_レタスとバジル

パエリアもどき(洋風海鮮おじや)
カジキマグロ(DHA.EPA)・ハマグリ・ホタテの貝柱・玉ねぎ・トマト・舞茸・ニンニク
発芽玄米・白米
チキンスープ・塩・胡椒

th_リゾットのようなパエリアのような

食材の出汁が効いて美味です。
th_はまぐりも美味しい

th_ホタテも美味しい

お昼は油淋鶏と野菜のお弁当でした。

th_油淋鶏弁当

油淋鶏はノンフライヤーで作るのでノンノいるです。

ごちそうさまでした。

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