マクドナルドの魔力&春キャベツとイカタコのパスタ

今日はアメリカからのこんなニュースがありました。

チーズバーガーが食べたい! 8歳児、父の車運転しマクドナルドへ

ここまでした理由は「どうしてもチーズバーガーが食べたかったのだ。」そうです。

ジャンクフードの魔力は繰り返し食べたくなること。肉もパンもジャガイモも単品では中毒になりませんが、脂と油が加わるととたんに中毒になります。子どもなら尚更です。 *_*;

彼は結局チーズバーガー・チキンナゲット・ポテトフライも警察で食べたそうです。事故がなくて何よりでした。

 

さて、今夜は春キャベツとイカのパスタです。

使用油:アマニ油・エゴマ油(αリノレン酸)

あやめ蕪とベビーケールのサラダ
塩・胡椒・パイナップル酢・アマニ油

パイナップル酢はほんのり甘さがあって好評です。

明石の黒鯛の潮汁
塩・みりん・醤油


鯛はDHA.EPAの多い魚です。

春キャベツとイカタコのパスタ
ニンニク・唐辛子・塩・ブラックペッパー・エゴマ油

後半はアマニ粉もかけました。

 

お昼は竹輪とひじきの煮物と野菜のお弁当でした。

ごちそうさまでした。

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