モズクの酢の物と焼きビーフン

晴れマークのない来週の天気予報を見て洗濯物が心配になり、ちょっと憂鬱な今夜は、焼きビーフンです。

th_焼きビーフンセット

使用油:アマニ油(αリノレン酸)・ラード

モズクとキュウリ、シラスの酢の物
三杯酢・アマニ油

th_モズクキュウリシラスの酢の物

焼きビーフン
ピーマン・玉ねぎ・もやし・人参・イカ・干しエビ・チャーシュー・うずら
塩・胡椒・チキンスープ・オイスターソース・ラード(少々)
ビーフン

th_焼きビーフン

主人の好物うずらの卵

th_亭主の好きなうずらの卵

お昼は鮭と卵とローストアマニ粒の混ぜご飯と野菜のお弁当でした。

th_鮭卵混ぜご飯弁当

ごちそうさまでした。

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