免疫力UP! チキンと野菜スープ

免疫力UPに欠かせないのは良い栄養バランス

どの栄養素も大切ですが、不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維の補給にもってこいなのが野菜スープです。

本日の野菜スープ:タマネギ、ジャガイモ、人参、ブロッコリー、マッシュルーム

チキンのタンパク質、マカロニの炭水化物、チーズの脂質と発酵食品、トマトとスプラウトには抗酸化物質、サラダドレッシングにサバ缶を使ってDHA.EPA

そして、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な野菜スープ!

栄養バランスは整いました。

 

 

野菜スープの作り方はこのページです。

ごちそうさまでした。

 

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