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その病気、その疲労、「隠れ油」が原因です!

–あなたの知らない油の話–

メディアの報じない植物油の実態や、危険な「隠れ油」の見分け方、 また、「良い油」を正しく使うことで本来の健康を取り戻す「少油生活」の実践法などを、4つのパートに分け、スライドを使って分かりやすく解説します。

1. 油と健康:娘のアトピー改善体験から学んだ植物油の本当の姿

2. 油と美容:肌荒れ、冷え、生理痛、便秘など女性の悩みも植物油が原因です。

3. 油とスポーツ:持久力、回復力、能力向上は植物油が決め手、トップアスリートが実践している方法とは?

4. 少油生活実践法:魚食(DHA.EPA)とオメガ3系オイルで美味しく体質改善

師:林 裕之(植物油研究家)


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