夕べのサンマ、今朝のサンマ

昨夜は台風18号の強風で熟睡できませんでしたが、一夜明けて絵に描いたような台風一過の青空です。

雲ひとつありません。予想気温は33℃!

まだ雨風だった夕べはサンマの塩焼き、そして、今朝はサンマのヌカ漬けとサンマ(DHA.EPA)続きの食事でした。

夕べのサンマ
塩焼き

今朝のサンマ
ぬか漬け

今年はサンマは不漁で目黒のサンマ祭りも冷凍サンマで賄ったとニュースで流れました。
来年は大丈夫なのでしょうか? ちょっと心配です。

 

昨夜はサンマの他に
なめたけ豆腐

 

オクラの三杯酢
アマニ粉

 

ソーメンチャンプル
無添加スパム・ゴーヤ・玉ねぎ・しそ油
塩・胡椒

 

ほろ苦くて美味しいゴーヤ!



お供は泡盛 久米仙
シークヮーサーがなかったので、スダチを絞って美味でした。

 

そして、今朝もサンマのぬか漬けでいつもの健康食でした。

ごちそうさまでした。

 

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