焼き蕎麦&ほぐし鮭のお弁当

クリスマスですが、焼き蕎麦の夕飯です。^.^;

植物油ナシの中華麺が手に入らなかったので、日本蕎麦の焼き蕎麦です。

使用油:アマニ油

 

先週末ちょっと飲みすぎたので、シジミ汁

 

ベビーリーフのサラダ
みかんドレッシング・塩・ヨーグルト・アマニ油

 

焼き蕎麦
二八蕎麦・豚肉・玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・人参・紅しょうが
塩・胡椒・ソース・マスタード

 

二八蕎麦でも充分ヤキソバ!

物足りなさは全くありません!

 

お昼は、ほぐし鮭と雑穀米の混ぜご飯とかぼちゃのお弁当でした。


刻み海苔も添えて

 

ごちそうさまでした。

にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
料理・健康食ブログ。
よろしければ応援クリックをお願いします。
 m(__)m

レシピ本のご購入はこちらをご覧ください。

★★★★★「隠れ油」という大問題 – 病気になる油 治す油 -林 裕之 著

お問い合わせ



コメントを残す

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください