食べるDHA.EPAサプリ!サバ缶でパスタ

サバ缶100gにDHAは1.5g EPAは1.1g !!

まさに食べるサプリメントですね。

今夜はサバ缶のパスタです。

使用油:アマニ油・えごま油

ケールとプチトマトのサラダ
三杯酢・アマニ油

 

サバ缶(DHA.EPA)パスタ
サバの水煮缶・エリンギ・玉ねぎ・粉チーズ
ニンニク・ゆず・えごま油

 

サバとパスタ

1皿で充分なDHA.EPAを摂取できます。^.^ ω3

お昼はワラサ(DHA.EPA)と野菜のお弁当でした。

ごちそうさまでした。

9月29日(金)18:30~20:30  オメガ3の料理教室を開きます。

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