2017/08/082017/08/08 Yoko Hayashiオメガ３脂肪酸・オリーブオイル・ローストアマニ粒・粉・食の知識 つなぎはアマニ粉のみのオメガ３ハンバーグ 今日気になったのはこのニュース 「オリーブ油、生産国不作で値上げ 今秋から 飲食店にも影響」 https://goo.g続きを読む
2015/11/12 Yoko Hayashiオリーブオイル・食の知識 あなたのオリーブオイルは本物ですか？ あなたのオリーブオイル本物ですか？ 少油生活のススメ第９回が掲載されました。 「オリーブオイルはヘルシー」は大嘘！「本物続きを読む
2015/08/24 Yoko Hayashiオリーブオイル・トピック・亜麻仁油 腸内環境も油次第・タイ風焼きそば 今日届いた藤田紘一郎先生の”なぜ「油」をかえると、長生きできるのか: 摂り方・選び方すべてがわかる本 (知的生きかた文庫続きを読む
2015/03/082015/03/08 Yoko HayashiDe-Oil・オリーブオイル 牡蠣のアヒージョ＆ラム 牡蠣もそろそろ終わりと思いきや丸々とした牡蠣があったので、アヒージョで。 使用油：えごま油 水菜サラダ 水菜・紫玉ねぎ 続きを読む
2015/02/25 Yoko HayashiDHA・EPA・オリーブオイル・亜麻仁油 DHA.EPAの鯖美庵 マニアックなお店の名前ではありません。今夜は〆鯖のサラダとへしこのパスタだったのでDHA.EPAが豊富で嬉しいので、鯖美続きを読む
2015/02/102015/02/10 Yoko Hayashiオリーブオイル・トピック・亜麻仁油 ラジオ動画と牡蠣パスタ 昨年の12月10日に出演した東京下町のミニFM局「東京レディオステーション」での収録の模様がYouTubeにアップされま続きを読む
2015/01/202015/01/20 Yoko Hayashiえごま油・オリーブオイル トロッと美味しい鱈の白子パスタ 大寒の今日は文字通り冷え込んでとっても寒い１日でした。こんな日は今が旬の鱈の白子で冬のパスタを楽しみます。あまりパスタに続きを読む
2014/08/01 Yoko HayashiDHA・EPA・えごま油・オリーブオイル・亜麻仁油 疲労回復 オリジナルスペイン料理 鳥の胸肉には疲労回復物質のイミダペプチド（イミダゾールジペプチド）が沢山含まれています。数千キロも飛び続ける渡り鳥や、高続きを読む
2014/07/252014/07/25 Yoko Hayashiオリーブオイル・食の知識 『認知症が嫌なら「油」を変えよう』 ハンペンのグラタン 山嶋先生の百年健脳・健康法シリーズ第２弾の見本が届きました。 『認知症が嫌なら「油」を変えよう』山嶋 哲盛 (著)です。続きを読む
