2017/11/08 Yoko Hayashiワイン 週半ばですが、おつまみと白ワイン 今夜は糖質の主食を控えめにしようと思って作ったら、おつまみになってしまいました。^.^; ということで、休肝日の予定でし続きを読む
2017/05/172017/05/18 Yoko Hayashiトピック・ワイン・外食・少油生活 誕生祝いはピッツァ！割り切りやすいオリーブオイル お陰さまで明日は還暦から３回目の誕生日。 大好きなピッツァでささやかに祝いました。 悪い油を避け、良い油（アマニ油・エゴ続きを読む
2017/05/102017/05/10 Yoko Hayashiアマニ油・ワイン スペッツァティーノ＆キャンティ 週半ばですが、夫婦とも明日休みなので、ワインで夕飯です。 使用油：アマニ油 サバ缶（DHA.EPA）とケールのサラダ キ続きを読む
