2017/11/08 Yoko Hayashiワイン 週半ばですが、おつまみと白ワイン 今夜は糖質の主食を控えめにしようと思って作ったら、おつまみになってしまいました。^.^; ということで、休肝日の予定でし続きを読む
2017/05/172017/05/18 Yoko Hayashiトピック・ワイン・外食・少油生活 誕生祝いはピッツァ!割り切りやすいオリーブオイル お陰さまで明日は還暦から3回目の誕生日。 大好きなピッツァでささやかに祝いました。 悪い油を避け、良い油(アマニ油・エゴ続きを読む
2017/05/102017/05/10 Yoko Hayashiアマニ油・ワイン スペッツァティーノ&キャンティ 週半ばですが、夫婦とも明日休みなので、ワインで夕飯です。 使用油:アマニ油 サバ缶(DHA.EPA)とケールのサラダ キ続きを読む