GF(グルテンフリー)のペンネ&青のり刺し身こんにゃくのサラダ

最近GF(グルテンフリー)の食材が多いのですが、この日と同じメーカーでペンネタイプもあったので、今夜はこれをつかったメニューです。

th_ぐるふりペンネセット

使用油:アマニ油(αリノレン酸)

イクラ、青のり刺し身こんにゃく、ルッコラのサラダ
酢味噌・アマニ油

th_イクラと青のり刺しコン

GFのペンネ
とうもろこしと米粉のFGペンネ・玉ねぎ・ナス・ピーマン・ブラックオリーブ・ベーコン
カットトマト・塩・胡椒

th_GFペンネ

ロングパスタ風も美味しいけれど、食感も違ってペンネ風も美味!

th_GFペンネアップ

とうもろこし粉なのやや黄色めですね。

空袋ですが写メしました。

th_GFペンネ空箱

お昼はサバ(DHA.EPA)、オメガ3たまご、野菜、発芽玄米にローストアマニ粒のお弁当でした。

th_サバ玉子野菜弁

ごちそうさまでした。

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