DHA・EPA,アリーガ亜麻仁オイル,加熱できるオメガ3オイル

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夏日になり、30℃近くまで気温が上がりましたが、

夕飯を食べ終わる頃には涼しい風が入ってきました。

今日は美味しそうなブリと牡蠣があったので、サラダとクラムチャウダーにしました。

使用油:アマニ油・ ...