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秋は学会の季節です。日本脂質栄養学会も9/22~23日に開かれます。
２日目の9/23日には　市民公開講座も開かれます。
講座は無料ですが、事前登録が必要ですので、申込方法などはこちらをご覧ください。

私も ...

何とも蒸し暑い１日でした。午後４時近くでもこの警告。ともあれ週末なのでまずビール

 

そして、トマト・玉ねぎ・バジルのサラダ
塩・胡椒・白ワインビネガー・アマニ油

 

旬のゴーヤとラムの炒め物 ...

4月というのに肌寒い雨の朝の1日。
リアルエイプリルフールは今日の気温。

主人の午前中

 

なので、今夜は温まるラムの煮込みにしました。

鰹昆布の出汁で洋風の

1月は２回　ショップチャンネルにゲスト出演いたします。

”オメガ３たっぷり！カラダが喜ぶ話題のオイルアマニ油＆ＤＨＡ ”

高品質な商品なので自信を持ってお勧めさせていただいています。

1月1７日（火）　1 ...

写真は７月の放送の時の写真です。

今夜遅くからショップチャンネルの本番です。

NIPPNさんのアマニ製品は自信を持ってお勧めできるので出演しています。

休日だった主人とブランチを一緒に食べて、夕飯と ...

”ショップチャンネルの番組にゲスト出演させていただきます”

番組は、NIPPNさんの”オメガ３たっぷり！カラダが喜ぶ話題のオイルアマニ油＆ＤＨＡ ”

地デジ、CS、BS、インターネット放送でご覧いただけます。

ショップチャンネル第３回はのゲスト出演は本日23時！

若い頃からの朝型人間なので、夜８時に出かけるだけでもかなり珍しいことです。

本番に眠くならないように、気を引き締めて頑張ります！

本番に備えた夕 ...

歯が痛いという主人のための柔らか定食の晩ごはんです。

使用油：なし

長芋おろし汁
鰹昆布出汁・エノキ・薄口醤油・みりん・青のり

三つ葉のお浸し
だし汁・塩・みりん

ちょっ ...

今日明日と久々の連休は有効に使えました。

午前中は洗濯機を回しながら、セミナーと新しい仕事のテキストのチェック。足りないところなど改善点をメモしているうちに時間は過ぎ、午後に突入。

思い立って麻布の日進ワールド ...

最近GF（グルテンフリー）の食材が多いのですが、この日と同じメーカーでペンネタイプもあったので、今夜はこれをつかったメニューです。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

イクラ、青のり刺し身こんにゃく、ルッコラのサ ...

スーパーの食材はまだ揃いきっていないので、今夜も冷凍のカツオとサンマの缶詰で温かいおそばにしようと準備をしていたら、丁度主人が同僚のFさんから茨城の不老長寿の黄門そばをいただいてきたので、さっそく使わせていただきました。

...

気がつけば葉月も後３日。涼気が立ったのは偶然とはいえ、秋の気配です。都会ではデパ地下で先取りの季節感を感じます。

走りの秋刀魚と戻りガツオ、秋あがりの純吟で夏の終わりを楽しみました。

使用油：ノンオイルです。