DHA・EPA,αリノレン酸

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今朝主人のお弁当を作った後ちょっとしたハプニングがあったのですが、どうにか片付けて午後からは家事全般で1日が終わってしまった感じです。

そのお弁当は油淋鶏と紫芋

そして、夕飯は

使用油:えごま油(α ...