アスリートの試合前日食 ”サバの餅ピザ”
いろいろな競技の試合前日に「勝つ」の縁起をかついでトンカツやカツ丼を食べることが多いようですが、実は体にはよくないのです。
揚げ油に多いリノール酸や肉に多い飽和脂肪酸を摂るよりも、オメガ3脂肪酸(魚のDHA.EPA・アマニ ...
オメガ3系の油 ”アマニ油、アマニ粒・粉と魚のDHA.EPA” で体質改善。体と頭に効くオメガ3料理ブロク。オメガ3料理研究家 林葉子
いろいろな競技の試合前日に「勝つ」の縁起をかついでトンカツやカツ丼を食べることが多いようですが、実は体にはよくないのです。
揚げ油に多いリノール酸や肉に多い飽和脂肪酸を摂るよりも、オメガ3脂肪酸(魚のDHA.EPA・アマニ ...