カツオ

グルテンフリーも目先を変えたいので、食材を考えていたら大好きな韓国料理のトッポッキが思いつきました。

米粉で作られたトッポッキとチーズを使ってプルダックをアレンジした夕飯です。

トッポッキを探していたら、魚売り ...

今朝主人のお弁当を作った後ちょっとしたハプニングがあったのですが、どうにか片付けて午後からは家事全般で１日が終わってしまった感じです。

そのお弁当は油淋鶏と紫芋

そして、夕飯は

使用油：えごま油（α ...