DHA・EPA,アマニ油,オメガ3脂肪酸

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今日はオメガ3の食材でキンパ(韓国風太巻き)を試作して、夕飯で試食しました。

使用油:アマニ油

水茄子のぬか漬け

もずくキュウリ三杯酢

えのきと大根の味噌汁

オメガ3キンパ