ミートローフ

昨日と今日をまとめてアップします。

昨日の勤労感謝の日は、娘と３人での食事になりました。

朝は紅麹で漬けたサバ（DHA.EPA）の健康食

夕飯は、最近何かと話題になるもち麦 ...

昨日のイブの買い物の混雑を避けて早めに買い物に行こうと考える無粋なクリスマス。

それでも、少しは楽しもうとサンタさんとのディナーです。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

サ ...