低カロリー

憲法記念日の夕飯も低GIとグルテンフリーの料理にしてみました。

緑豆春雨も糖質は多いのですが、水で戻して使うので一食分の分量が10gと少なく、カロリーは34kcalとかなり低めになります。五人前食べても170kcalです。 ...