和風リゾット、くるみパン、DHA.EPAのお刺身、稲庭うどん
料理教室のお知らせなどで食事がアップできなかったので、昨日の夕飯から続けてアップします。
夕べは和風リゾット
もずく酢・三つ葉の玉子とじ・和風リゾット
米・キヌア・玉ねぎ・ベーコン・桜えび
Xmasイブは大トロ!20gのDHA.EPAは1.6g
Xmasイブですが、何の脈絡もなく大トロのサラダとチキンクリームシチューの夕飯です。
使用油:パクさんの荏胡麻油・カメリナオイル
大トロ・クルミ・サニーレタス・クレソンのサラダ
自家製ポン酢・荏胡麻油 ...