対馬の郷土料理「いりやき」をWスープにアレンジ
「いりやき」は対馬の郷土料理で、地鶏またはメジナ・ブリなどの魚、たっぷりの野菜を具材とする寄せ鍋の一種だそうです。
テレビで観て美味しそうだったので、私流にアレンジして地鶏鍋の夕飯です。
使用油：アマニ油（αリ ...
オメガ３系の油 ”アマニ油、アマニ粒・粉と魚のDHA.EPA” で体質改善。体と頭に効くオメガ３料理ブロク。オメガ３料理研究家 林葉子
「いりやき」は対馬の郷土料理で、地鶏またはメジナ・ブリなどの魚、たっぷりの野菜を具材とする寄せ鍋の一種だそうです。
テレビで観て美味しそうだったので、私流にアレンジして地鶏鍋の夕飯です。
使用油：アマニ油（αリ ...