DHA・EPA

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台風の置き土産のせいで体温以上の気温になりました。東京は37℃。ちょっとした発熱状態。

でも、偶然休日だったので、買い物以外は部屋で過ごしました。^.^:

 

こんな日は奮発してウナギにし ...

DHA・EPA

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今日は土用の丑の日です。

うなぎの蒲焼き150gのDHAは1.9g EPAは1.1g DPAは0.6g  計3.6gで高オメガ3脂肪酸です。

 

しかし、うなぎはお店で食べたいということにして、我が家の ...