DHA・EPA

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昨日はセミナーの最終打ち合わせが夕方あったので、夕飯は切って乗せるだけのお手軽パンディナーにしました。

軽く炙ったのはサバだけで、後は、野菜とパンを切っただけです。

野菜

生ハム