イワシはDHA.EPAの優等生。もっと魚を食べましょう!
最近DHA.EPAについて勉強し直しているのですが、その働きの凄さに改めて驚いています。
下記は古くて新しいDHA.EPAの効能の1例です。
2012年4月消費者庁より「食品の機能性評価モデル事業」の結果が報告 ...
賑やかだったハロウィーン&カブの葉のぬか漬け
夕べの渋谷近辺は、車道を歩行者天国にするなど仮想した若者で盛り上がったようです。
こちらのサイトにいろいろな写真が掲載されています。
ということとは関係なく、我が家の朝ごはんはいつもの休日健康食です。
初蝉の朝はイワシ
朝は幾分涼しいので、窓を開けていたら「ミーンミンミンミンミンミー…」とこの夏初の蝉の声。
夏本番もすぐそこですね。
そんな今朝はイワシの健康食です。
イワシ1尾(80g)のオメガ3脂肪酸(DHA.E ...