DHA・EPA,ノンオイル

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植物油を使わないノンオイルのカンタン朝ごはん。

シンプルですが、野菜はキムチ、オメガ3(DHA.EPA)は筋子、ミネラルは五穀米でバランスもばっちり。

作ったのは味噌汁だけ。ご飯がすすむおかずです。

筋子 ...