タラ

今日も冷え込んだので、温かいスープとちりめん山椒ご飯の夕飯です。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

りんごとキュウリの塩麹サラダ
アマニ油

魚介と野菜のあったかスープ
塩タラ・牡蠣・ ...