夏のブリ

夏のブリは味が落ちるといいますが、自家製ポン酢で味付けしておくと美味しいいただけます。

ブリも高DHA.EPAの魚です。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

茄子の辛子漬け

ブロッコリース ...