揚げないカラアゲ

揚げ油を使わなくても美味しい唐揚げと、時期的にもうそろそろ終わりかなぁと思える秋刀魚の夕飯です。

まずはノンフライの唐揚げから

使用油：ナシ

ほうれん草のアマニ粉和え
ローストアマニ粉・出汁 ...