温盛り

真冬の寒さが続いています。今朝は今シーズンの最低気温。

明日の朝は東京でも所によっては氷点下の予報が出ています。

バランスの良い食事＋オメガ３（DHA.EPA・αリノレン酸）が風邪予防の第一歩です。