DHA・EPA,アマニ油

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じゃことローストアマニ粒で自家製佃煮を作ってみました。

その佃煮とオメガ3たまごのハムエッグでの朝食です。

佃煮は美味しく出来ましたがこれといって特徴がない・・・。

まだまだ研究しなくっち