頭が良くなる食生活: 噛むことの大切さを考える

今日６月４日は虫歯予防デー。今日から歯と口の健康週間だそうです。口は最初の消化器官ですからよく噛んで食べることはとても大切です。

今年３月に発売された本によく噛むことの効用と実践法が載っています。主人のオススメです。