10代選手の低体重と無月経、一生を左右＝東大病院「アスリート外来」
今日とても気になったのはこのニュース。まだ、こんな状態だったことにびっくりしました。
10代選手の低体重と無月経、一生を左右＝東大病院「アスリート外来」の能瀬さやか医師”米国スポーツ医学会（ACSM）は
「魚たくさん食べる人、うつ病リスク半減」イワシ缶のサンドイッチと穴子のパスタ
今日は主人が休日だったので、イワシ缶サンドと卵焼きサンドを作って出かけました。
イワシ缶もDHA.EPAがバランス良く豊富に含まれています。
一昨日魚にはDHA.EPAのこんなニュース ...
公開講座『脳と心と体にやさしいあぶらを知る』
昨日は、日本脂質栄養学会主催の一般向け公開講座に参加してきました。
会場は神保町にある学術総合センター 一橋講堂。
脂質栄養学会に参加していた主人とは会場で合流しました。
テーマ：『脳と心と体にやさ ...
BJ ”サラダ油やマヨネーズをやめると、重い生理痛が軽減？”
Business Journal ”少油生活のススメ” 掲載されました。
”サラダ油やマヨネーズをやめると、重い生理痛が軽減？油の専門家が解説””料理教室への参加をきっかけに揚げ物やマヨネーズなどのリノール酸の摂取を控え、 ...
新刊「糖尿なのに脂質(あぶら)が主因！」日本脂質栄養学会
秋は学会の季節です。日本脂質栄養学会も9/22~23日に開かれます。
２日目の9/23日には 市民公開講座も開かれます。
講座は無料ですが、事前登録が必要ですので、申込方法などはこちらをご覧ください。
私も ...
日本脂質栄養学会 市民公開講座(無料）のお知らせ
9/23（土・祝）に日本脂質栄養学会主催の無料の講演会が開かれます。
一般向けの講演なのでオメガ３についての話題がとても分かりやすく解説されます。
テーマもとても ...
ナイアシン不足で流産や胎児の先天性異常
今日の気になるニュースはこれ⬇です。
”流産や胎児の先天異常、ビタミンB3で大幅減 豪研究”
“【AFP＝時事】一般的なビタミン剤を摂取するだけで、流産や先天異常を大幅減らせる可能性がある
イワシはDHA.EPAの優等生。もっと魚を食べましょう！
最近DHA.EPAについて勉強し直しているのですが、その働きの凄さに改めて驚いています。
下記は古くて新しいDHA.EPAの効能の１例です。
2012年4月消費者庁より「食品の機能性評価モデル事業」の結果が報告 ...
有田誠先生「オメガ3脂肪酸の新たな生理機能」
昨日の勉強会のテーマは
「オメガ3脂肪酸の新たな生理機能」
講師は理化学研究所 統合生命医科学研究センターの有田誠先生
テーマのタイトルだけをみると何やら難しそうですが、有田先生による最新の研究成果 ...
”関東来週はずっと暑い」でも”アイスは要注意！”
ゲンナリするような予報記事がありました。
関東 来週はずっと暑い 昼も夜も暑い
”関東はこの先、暑さがレベルアップ。都心は連日30度以上の真夏日で、来週は暑さが長く続きます。夜も気温が高く、都心は熱帯夜の日が多 ...
必見!「スプーン１杯の魔法 食べるアブラの極意」 再放送！
オメガ３系のオイルと美容の関係が良く分かる番組の再放送情報です。
前回は4月6日に放送され、かなりの反響がありました。
オススメの番組です。
”日本人に不足している「オメガ３」は、新陳代謝を促し、中 ...
可笑しな記事”「油脂で健康に」の落とし穴”
⬆ 油脂の脂肪酸組成（グラフは奥様治美先生の資料からお借りしました。）
こんな記事がありました。
「油脂で健康に」の落とし穴、DHAで脳出血しやすくなる人も！
気になるので詳しく読んでみました。