DHA・EPA,αリノレン酸

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昨日と今日をまとめてアップします。

昨日の勤労感謝の日は、娘と３人での食事になりました。

朝は紅麹で漬けたサバ（DHA.EPA）の健康食

 

夕飯は、最近何かと話題になるもち麦 ...