アスタキサンチンとちょうちょパスタ
今夜は抗酸化力はビタミンＥの1000倍のスモークサーモンと春インゲンを使ったちょうちょパスタのファルファッレです。
使用油：アマニ油（お弁当）
モズク酢とロースト亜麻仁粒
キュウリとロースト亜麻仁粒 ...
ノンイオルの１日、根菜のカポナータ風＆春野菜のスープパスタ
今日は暖かく気持ちのよい１日でした。どうやらもう寒い日はないようで、本格的？な春になったようです。
という訳で、春野菜の夕飯です。
使用油：なし ノンイオル根菜のカポナータ風
大根・人参・ごぼう・レンコ ...