ノンイオルの１日、根菜のカポナータ風＆春野菜のスープパスタ

2015/04/16

今日は暖かく気持ちのよい１日でした。どうやらもう寒い日はないようで、本格的？な春になったようです。

という訳で、春野菜の夕飯です。

使用油：なし　ノンイオル

根菜のカポナータ風
大根・人参・ごぼう・レンコン・亜麻仁粒
トマトペースト・塩・ケチャップ

春野菜のスープパスタ
ファルファッレ・スナップエンドウ・天豆・バジル・アスパラガス・ウィンナー
野菜のおかげ

お昼も油を使わない油淋鶏のお弁当でした。

ごちそうさまでした。

料理・健康食ブログ。
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