アスタキサンチンとちょうちょパスタ
今夜は抗酸化力はビタミンＥの1000倍のスモークサーモンと春インゲンを使ったちょうちょパスタのファルファッレです。
使用油：アマニ油（お弁当）
モズク酢とロースト亜麻仁粒
キュウリとロースト亜麻仁粒の食感が楽しいモズク酢です。
スモークサーモンと春インゲンのファルファッレ
チーズ・生クリーム・胡椒
ちょうちょパスタ
お箸で１つずつ食べると自然と噛む回数が増えます。
お昼は目抜の西京漬け、ゆで玉子、野菜のお弁当でした。
料理・健康食ブログ。
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スポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんとのコラボです。
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