DHA・EPA,アマニ油

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昨日アップできなかったので、土曜の昼から一気にアップします。

17日(土) お昼はサンマ缶と野菜のサンドイッチ
アマニマヨネーズやクルミも入っています。

 

夜は5日ぶりのお酒