土用丑の日

今日は土用丑の日です。

うなぎはDHA.EPAが豊富な魚です。

ウナギの蒲焼き１５０g（鰻重１人前）の必須脂肪酸をグラフにしてみました。

オメガ３脂肪酸（DHA.EPA.DPA)が３,７ｇも摂取でき ...