DHA・EPA,ローストアマニ粒・粉

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今日４月４日は「４」と「４」を合わせて幸せということで幸せの日だそうです。

幸せなノンオイルの春の食材の夕飯です。

使用油：なし

菜の花のアマニ粉和え
菜の花・ローストアマニ粉（αリノレン酸 ...