真鯛

昨日、ナチュラルハウスに良さそうなメカジキがあったので思わず購入。

休日だった主人のブランチサンドにしました。

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夕飯は、朝から旬のイクラが食べたくって、夜はイクラ丼にしようと決めたいたのですが、 ...

休日前の夜ですが、休肝日にしてノンアルコールと植物油も使わないノンオイルの夕飯にしました。

植物油は使いませんが、真鯛を食べてDHA.EPAはたっぷり摂ります。

使用油：なし

三つ葉とえのきの煮びた ...