獺祭のスパークリングそしてタッカルビ

いつの間にか大人気になってしまった獺祭が久しぶりに入荷したらしくフードショーのショーケースに満杯になっていたので、大好きなスパークリングを1本だけ買っておきました。今日は寒いのですが、〆鯖サラダに合うと思い開けました。案の定相性抜群です。
メインは鶏をふんだんにつかったタッカルビなので、焼酎のお湯割りで温まりました。

使用油:亜麻仁油

〆鯖(DHA.EPA)サラダに獺祭のスパークリング
〆鯖・ベビーリーフ・クレソン・亜麻仁油

獺祭のスパと〆鯖サラダ
獺祭のスパークリング 精米歩合は50%ですが発泡性のためか表記は清酒です。もちろんアル添ではありません。
獺祭すぱ50%

三岳のお湯割りに切り替えて

三岳に切り替えて

キムチ

ダッカルビ炒め

タッカルビ
鶏肉(モモ、胸)・キャベツ・人参・長ネギ・玉ねぎ・えごまの葉
コチュジャン・ニンニク・生姜・醤油・みりん

ダッカルビ炒め

ピリ辛とお湯割りで温まります。

お昼はほぐし鮭ご飯と野菜、ゆで玉子のお弁当でした。

ほぐし鮭の弁当,

ごちそうさまでした。

にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
料理・健康食ブログ。
よろしければ応援クリックをお願いします。

からだによい油の使い方の簡単レシピです。
皆様の賢脳・健康にどうぞお役立て下さい。

よい油で作る絶品料理1からだがよろこぶ賢脳・健康レシピ

楽天で購入の方はこちらです。

娘のアトピーをきっかけに体験した油の真実をレシピと共に記しました。
「DE-OILでキレイになる」