ヘムルメウンタンでDHA.EPA、アマニハンバーグ、サバヨーグルトサンド
一昨日、昨日、今朝の食事をいっぺんにアップします。
一昨日の夕飯は韓国料理ヘムルメウンタン。韓国の辛いお鍋でヘムルは魚のこと。シーフードの辛鍋です。
サワラ
真鯛
マ
オメガ3系の油 ”アマニ油、アマニ粒・粉と魚のDHA.EPA” で体質改善。体と頭に効くオメガ3料理ブロク。オメガ3料理研究家 林葉子
一昨日、昨日、今朝の食事をいっぺんにアップします。
一昨日の夕飯は韓国料理ヘムルメウンタン。韓国の辛いお鍋でヘムルは魚のこと。シーフードの辛鍋です。
サワラ
真鯛
マ