週刊朝日5/26号「隠れアブラ」を見逃がすな！
明日発売の週刊朝日5/26号の特集記事は「隠れアブラ」
チョコ、即席麺、パン、ピザ、カレー、コンビニ弁当…
「隠れアブラ」を見逃すな！
植物油のとりすぎは高血圧や動脈硬化のリスクも…
主人の本とコメントも掲載されています。
とても良い記事なのでぜひお読みください。m(__)m
さて、今夜は久しぶりにジャージャー麺の夕飯です。
使用油：なし
豆もやしとワカメのスープ
ガラスープ・塩・胡椒
ジャージャー麺
豚挽肉・玉ねぎ・人参・オメガ３たまご
生姜・ニンニク・テンメンジャン・白味噌
見た目の色ほど味は濃くありません。美味しい！
お昼は鮭とオメガ３たまご、野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
次回＊オメガ３料理教室のお知らせ＊
カンタン！美味しい！オメガ３料理
日時：６/28（土）18:30~20:30
お申込みなど詳しくはこちらをご覧ください。
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★★★★★「隠れ油」という大問題 – 病気になる油 治す油 -林 裕之 著